台風一過!天気がよかったので海まで20kmランニング!!新しいBeMoLoシューズを使ってみた1日!!! [日記 2017年9月18日(月)]

20kmラン!

買ったばかりのBeMoLoでランニングに出たら、思いのほか気持ちよく、そのまま20km走っちゃいました。

前回20km走ったのと同じコースですね。

環七→城南島→JR車庫→大森経由です。

帰ってきてたら、腕が砂まみれになっちゃってました。

多少風があったのかも知れませんね。

たちさんは、鎌倉の海岸、材木座とかを走って砂まみれになったって行ってたけど、環七から羽田脇の海で砂まみれになるとは、想像もしてなかったなぁ〜

本日のアイキャッチ画像

羽田に着陸態勢に入る飛行機の図

▲①まだ見えない…

▲②お?

見えてきました!

▲③少し機首を上げた感じでしょうか?

▲④右に旋回しつつ、近づいてきました!

▲⑤もう少し!

▲⑥肉眼だともっと大きく感じるんですがね…

今日のGOOD & NEW

▲BeMoLoのランニングシューズを下ろしました。

▼開封の儀はこちら

BeMoLo(ビモロ)Running Velo オールマイティータイプ(ネイビーブルー)を購入! [ランニングシューズ]

2017.09.18

睡眠

▲7時間30分しっかり寝れました!

使っているアプリ

ランニング

▲久し振りの20kmランニング

ペースは上げずに、バテないように心がけました。

前回より、辛くなかった!

使っているアプリ

体重

▲流石にこれだけ走れば、体重も落ちますね〜

使っているアプリ

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使っているガジェット

ルーチン

▲オールクリア、4日目!

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まとめ

しっかり寝れたし、しっかり運動もできたけど、まだ睡眠負債はあるようで、昼寝までしてしまいました〜♪