【ランニング日誌】2018年11月23日(金・祝) 8km
今日は勤労感謝の日で祝日、いい天気の3連休スタート。 新嘗祭の日でもある。伊勢神宮に行きたいな〜(希望!) 特に予定を入れているわけではないけど、8:00にランニングできた。 同僚は山中湖方面にツーリングに行っているはず…
今日は勤労感謝の日で祝日、いい天気の3連休スタート。 新嘗祭の日でもある。伊勢神宮に行きたいな〜(希望!) 特に予定を入れているわけではないけど、8:00にランニングできた。 同僚は山中湖方面にツーリングに行っているはず…
今日は仕事の関係でいつもより1時間早く出かけなければならなかったので、5:10に起床。 まだ外は真っ暗だったけど、しっかり早朝ランニング。 でもちょっと時間がギリギリだったので2kmになってしまった… ▲久し振りの2km…
今朝もいい天気で3kmランができた。 できれば睡眠時間を7時間確保するため、前日は23:00前に寝たいことろ。 ルーチンの入れ替えをして達成できるか試してみよう! ▲いつもの3kmコース ▲気温は7℃で今季一番の冷え込み…
昨日は週の始めの月曜日なのに帰りが22:00を過ぎて遅くなってしまったけど、今朝も頑張って3kmラン。 こういう日にも続けれることが大事よね♪ ▲いつもの3kmコース、ペースもいい感じ ▲気温は11℃。一段と寒くなってき…
昨日はセミナーとその懇親会だったからというより、帰ってくる電車を乗り過ごしてしまったり、帰ってきてからもビールを1本飲んでしまったりしたおかげで寝不足。 でも、リセットするためにもいつも通りの3kmランとシャワーでスッキ…
昨日の記事で書いた通り、今日はセミナーに行く日なので、いつもの平日同様の3kmランにしておいた。 来週は3連休の予定なので、もう少し長く走れるといいかな。 ▲いつも通りの3kmラン、平日バージョン ▲今朝の気温は12℃ …
そもそもジーンズって、ウエストサイズだけの設定でウエストを決めるとレングスは自動的に決まってしまうことが多い。 なので、まずはウエスト×レングスで選べるジーンズブランドを探してみる。 ウエスト×レングスを選べるブランド …
今日もいい天気。 明日はセミナーで朝から出かけるので、今日はしっかり走っておきたかった! でも、途中でお腹の調子が悪くなりペースダウン。 まぁ仕方がない。 という感じの9kmランでした。 ▲今日は第二京浜を五反田方面に→…
今日のランニング日誌です。 今朝もいつも通りの3kmコース。 昨日よりは雲があったけど、でもいい天気でなんとか富士山も見えました。 朝の時点では週末、雨の予報だったけど、夕方には晴れ→曇に変わっていたので一安心。 皆さん…
昨日は仕事から帰ってくるが1時間遅くなってしまったけど、なんとか30分早く23:00には寝れた。 なので7時間睡眠できたので、だいぶスッキリした! いつもの定点観測地点では、くっきり富士山が見えて縁起がよい?! ▲いつも…