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【ランニング日誌】2018年11月20日(火) 3km

昨日は週の始めの月曜日なのに帰りが22:00を過ぎて遅くなってしまったけど、今朝も頑張って3kmラン。

こういう日にも続けれることが大事よね♪

▲いつもの3kmコース、ペースもいい感じ

▲気温は11℃。一段と寒くなってきたけど、これくらいが平年並みなのかな?

▲湿度は前日の雨もあって73%と高め

▲雲は多いけど、日中に晴れの予報で空も明るめ

11月の進捗

総走行距離:84km

連続出走:50日

11月の目標

総走行距離:134km(平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km)

連続出走:60日

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