前日に寝るのが午前3時を過ぎてしまったため、この日は起きたのが9時過ぎ…
そんな寝起きのおいらに、Facebookでお友だちの超ハッピーなニュースが舞い込んできました〜！
おぉ〜！ おめでとう〜！
この前、久し振りに結婚式に参列しましたけど、幸せなニュースはコッチも幸せな気分になりますね。
いや、ほんと嬉しいですね♪
あ、8月の高知オフ会、何とかスケジュールの都合つけよう！
本日のアイキャッチ画像
▲10kmランニングの途中での東京工業大学大岡山キャンパスの正門？
うちのちびすけは、ここに入れるのだろうか？
睡眠
▲3:26就寝→9:04起床
我ながらひどいですね…
急きょ夜に会食が入っても、ちゃんと早く寝れるようにしたいです。
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ランニング
▲久し振に目黒通りをまわってきました。
スタートがちょっと遅い時間になってしまったので、途中、自由が丘を経由して、東工大大岡山キャンパスの方から戻って来て、ちょうど10kmのコース。
▲10km最速だったらしい！
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体重
▲体重は変わらず62.4kg
体脂肪率もけっこう上下するものなんですね〜？
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使っているガジェット
Withings 2016-08-19
ルーチン
▲オールクリア、18連勝♪
しばらくハードルは上げずに、生産性を上げて、睡眠時間を増やしていけるような取り組みをしたいと思います！
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まとめ
寝る前に思わず見てしまった、Facebookのタイムラインが、鮨さいしょさんだらけで、マジ辛かったw