今日も寝不足、4時間しか寝れてません(T_T)
なかなか早寝早起きができずに、もがいている感じですね。
それから今日は、仕事でも色々と想定外にびっくりすることがたくさんありました。
特に自分に対して直接的なことではないのですが、周りのメンバーも色々と変化の時期のようです。
こんなときは、自分自身でできることを粛々とやっていこうと思います。
まずは体を動かして、健康的にワクワすることが見つかるように。
…合ってますかね？
今日のログ
睡眠
▲時間も短い上に、浅い
ランニング
▲体は重く感じるので、ゆっくりマイペースで行きましょう〜
体重
▲これ以上にならないようにしたいですね
ルーチン
スクリーンショットを撮り忘れましたが、13連勝！