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[ランニング日誌] 2019年2月27日(水) 2km

今朝も5:00起きを頑張ろうとしたけど、かなり寝不足感があったので睡眠を優先して6:00起きに変更した。前日、前々日と6時間前後は寝れていて、1年前ならこれで十分な睡眠時間だったのだけれど、この1年、睡眠についていろいろと勉強してきた結果、7時間は寝ないとだめな身体になれたみたい。

ということで、今日は身体の声を優先してみた。

[ランニング日誌] 2019年2月27日(水) 2km

▲いつもの2kmコースをゆっくりペースで

▲もう6時台になると空もずいぶんと明るくなっている

▲まだらな感じの雲

▲品川方面はきれいな朝焼け

2月の進捗

総走行距離:114km (2月の月間目標まであと26km)

連続出走:5日

2月の目標

総走行距離:140km

連続出走:150日

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