今日も頑張って5:00起床で、ストレッチから軽く筋トレ、その後の2kmラン。
タイムは安定して5分30秒前後／1kmとなかなか上がらないけど、今はコツコツと継続することと、なんとか早起きを習慣化して、睡眠を7時間確保しつつ3km走れるようにすることを優先。
頑張ろう！
[ランニング日誌] 2019年3月19日(火) 2km
▲いつもの2kmコース
▲気温は8℃、昨日＋2℃
▲昨日よりも雲が多いけど、でも明るくなってきた
▲小田原のスターバックスでコーヒーからのスタート
3月の進捗
総走行距離：80km （3月の月間目標まであと42km）
連続出走：25日（3月の月間目標まであと12日）
3月の目標
総走行距離：122km
連続出走：37日