今週は残業がやや長めになってしまい、寝不足が解消できません… [日記 2017年5月12日] ぴろし 7年前 今朝は結局4時には起きれず、いつも通りの5時起きになってしまいました。 寝不足が解消できないと、早起きできないのは当たり前。 浅はかでしたね。 なので、今日も無理せずブログは軽めにして、寝ることにします〜! 目次 今日のログ 睡眠 ランニング 体重 ルーチン 今日のログ 睡眠 ▲5時間とまだまだ不十分な上、浅い… ランニング ▲いつもの2km。ホントは3km走りたい。 体重 ▲ここをキープして、もう一段階下げたいですね。 ルーチン ▲オールクリア、頑張ろう!