お腹の調子がいまいち
痛いというわけではないのですが、この日は朝からお腹の調子がいまいちでした。
なんか張っている感じ。
寝不足ということもあったので、早朝のランニングはやめにしました。
出勤の東海道線では小一時間仮眠して、朝食も抜いて休めたら、お昼にはだいぶ良くなりましたが、原因もよくわからないのですが、疲れが溜まってんですかね？
本日のアイキャッチ画像
▲昨日の懇親会で見せてもらった「abicase」
ステッチの揃い具合がヤバい！
もと洋服屋さんとしては、テンションがアガります〜！！
今度買ってみたい♪
▲こっちの赤い「コードバン」も素晴らしいテカり！！！
睡眠
▲4時間24分は完全な睡眠不足です・・・
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ランニング
▲残業もそこそこに帰ってきて、体調も良くなっていたので4kmランニング
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体重
▲60.8kg → 60.6kgと0.2kg減
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使っているガジェット
Withings 2016-08-19
ルーチン
▲オールクリア♪
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まとめ
もういい歳なんだし、体調管理には気を付けなきゃですね〜
年に1回だけの、会社でやる人間ドックだけでは心許ないので、もう少し考えよう。