今週は日月休みだったので、今日からまた一週間のスタートです。
先週は寝不足で、週の後半にだんだん失速していった感じだったので、今週はきちんと睡眠時間を確保できるように頑張っていきましょう〜！
と、言いたいところなのですが、前日に夜更かししてしまい、初日から寝不足気味でのスタート。
週始めということで、仕事は先週の振り返りをしなければならないため、ランニングは夜にすることにして5:30には家を出ました。
朝の電車内では、ルーチンもほどほどに40分ほど仮眠（？）を取って充電。
やれやれ…
無事19:30くらいに仕事を終え、時間短縮のため、東急池上線の池上駅から自宅までをランニングしながら帰ってきました。
土曜日まで5連勤だというのに、こんなんでいいのかい〜？
今日のログ
睡眠
▲前日夜更かしでしたけど、5時前には起床！
ランニング
▲帰りがけに、池上駅から自宅まで
体重
▲当日スクリーンショットを撮り忘れたため、グラフではありませんが…とりあえず62kg台をキープ
ルーチン
▲オールグリーンだよ〜！！！