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朝起きるのが遅く活動時間が短かった!でも14km走れてやるべきことをしっかりできたリセットの1日! [日記 2017年10月4日(水)]

駒沢公園までのランニング

前日に飲んできので帰ってるのが遅くなり、よって起きるのも遅くなってしまいました。

それでも髪を切りに行って、ランニングは駒沢公園まで14kmできて、ブログもなんとか2記事更新できたし、Prime Videoで「あぶない刑事」まで観れました。

そこそこしっかりできたと思いますよ〜♪

本日のアイキャッチ画像

▲駒沢通り沿いの「AS CLASSICS DINER」

写真にお店の看板が入っていなかったorz

アメリカンダイナーな雰囲気のハンバーガーのお店。

ちょっと改装中のようでしたが、営業はしているみたいでした。

いつか行ってみたいお店です〜♪

睡眠

▲前日に寝たのが3:00近くになってしまいましたが、6時間はねれました。

使っているアプリ

ランニング

▲駒沢公園まで行ってジョギングコースを1周して戻ってくる14kmのランニング

相変わらず駒沢公園のランナーはハイペースな方が多いですね。

おいらはマイペースに1周してきました。

使っているアプリ

体重

▲0.8kg減の60.2kg

使っているアプリ

iLoseWeight (無料)
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使っているガジェット

ルーチン

▲早々にオールクリア!

6日連続です♪

使っているアプリ

Good Habits (無料)
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まとめ

前日に夜更かししても、ルーチンをしっかりオールクリアできるようになってきました。

習慣化の力です!

継続しつつ、少しずつやりたいことを増やしていきましょう〜♪

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