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起きたのが10:00を過ぎてしまい短くなってしまった1日 [日記 2017年7月6日(木)]

前日に帰ってきたのが終電で、寝るのが2:30を過ぎてしまったので仕方がないのですが、さすがに10:00過ぎに起きると、なんか1日を無駄にしてしまった気がします。

やっぱり早寝早起きを崩さないようにしたいですね。

本日のアイキャッチ画像

川崎ラゾーナへ行きました。

▲フードコートで、魚介系のつけ麺。

RAMEN 火影 produced by 麺処 ほん田

美味しかった〜♪

車のエアコン

しかし、久し振りに車で出かけたのですが、年々エアコンの効きが悪くなってきてる。

夏はさすがにしんどくなってきた感じです。

今年はチビが受験前なので、ほぼ車で出かけることはない予定なので大丈夫そうですけど。

そろそろこちらも買い換え次期ですね〜?

睡眠

アプリをつけ忘れました。

[aside type=”normal”]2:30就寝
10:00起床
7時間30分睡眠[/aside]

▲飲みに行った次の日は、たくさん水を飲まないと〜!

ランニング

▲夕方に6kmラン。

10km目指してスタートしましたが、夕立にあい、身体が冷えたからか、お腹が痛くなってきたので途中で戻ってきました…

使っているアプリ

体重

▲変わらず61.8kg

使っているアプリ

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使っているガジェット

ルーチン

▲オールクリア♪

でも、なかなか日記ブログ以外をかけないですね。

ネタ帳と下書きの時間を整理しよう。

使っているアプリ

Good Habits (無料)
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