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【ランニング日誌】2018年10月17日(水) 2km

今日は、もともと月曜日をお休みにしていた振り替えということで、急きょ仕事をお休みにしました。

久し振りの平日休みで特に予定もないので、どこか車で遠出でもしようかと思ったのですが、お昼前に想定外の体調不良…

急にお腹が痛くなってしまって、そのまま1日家から出ずにのんびりして過ごしました。

で、夕方にはほぼ回復したので、いつも通りのコースを2kmランしましたとさ♪

▼しっかりストレッチしたあとで、ペースは悪くない感じです

▼日中は暖かかったみたいですが、夕方は19℃でした

▼湿度は71%と、朝よりは低めですね

▼18:00にはもう真っ暗です

10月の進捗

総走行距離:77.5km

連続出走:16日

10月の目標

総走行距離:134km(平日2km×19日=38km、休日8km×12日=96km)

連続出走:30日(10月2日から30日間オールクリア)

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