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【ランニング日誌】2018年11月11日(日) 8km

今日もいい天気で気温も高め。

昨日頑張ったので、休日目標の7kmは越えようとスタート。

フォアフットランは意識をしないとすぐに戻ってしまうので、頭の中で「フォアフット! フォアフット!」と唱えながら走ってる(笑)

▲第二京浜→呑川緑道→中原街道→環七を戻るコース

▲今日も気温は19℃

▲湿度は44%と低い

▲雲は出てるけどいい天気や〜

11月の進捗

総走行距離:52km

連続出走:41日

11月の目標

総走行距離:134km(平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km)

連続出走:60日

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