【ランニング日誌】2018年11月18日(日) 3km

昨日の記事で書いた通り、今日はセミナーに行く日なので、いつもの平日同様の3kmランにしておいた。

来週は3連休の予定なので、もう少し長く走れるといいかな。

▲いつも通りの3kmラン、平日バージョン

▲今朝の気温は12℃

▲湿度は72%と意外と高い、夜に雨が降った形跡はなかったんだけど…

▲曇り時々晴れの天気予報

11月の進捗

総走行距離：78km

連続出走：48日

11月の目標

総走行距離：134km（平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km）

連続出走：60日