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【ランニング日誌】2018年11月19日(月) 3km

昨日はセミナーとその懇親会だったからというより、帰ってくる電車を乗り過ごしてしまったり、帰ってきてからもビールを1本飲んでしまったりしたおかげで寝不足。

でも、リセットするためにもいつも通りの3kmランとシャワーでスッキリさせました!

▲いつもの3kmコース

▲気温は13℃と、こちらもいつも通り

▲湿度は79%と高め、案の定というか小田原に着いたら小雨が降り出した

▲当然曇り空…

11月の進捗

総走行距離:81km

連続出走:49日

11月の目標

総走行距離:134km(平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km)

連続出走:60日

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