昨日は週の始めの月曜日なのに帰りが22:00を過ぎて遅くなってしまったけど、今朝も頑張って3kmラン。
こういう日にも続けれることが大事よね♪
▲いつもの3kmコース、ペースもいい感じ
▲気温は11℃。一段と寒くなってきたけど、これくらいが平年並みなのかな？
▲湿度は前日の雨もあって73%と高め
▲雲は多いけど、日中に晴れの予報で空も明るめ
11月の進捗
総走行距離：84km
連続出走：50日
11月の目標
総走行距離：134km（平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km）
連続出走：60日