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【ランニング日誌】2018年11月27日(火) 3km

昨日は久し振りに休肝日だったけど、朝の寝起きはいつもとあまり変わらんかったし…

でも、定期的に休肝日を作れるように調整しよう。

▲いつもの3kmコース

▲気温は12℃、ここ最近にしては少し高め

▲湿度は82%、夜に雨が降ったみたいで路面も濡れていたので湿度も高め

▲曇り空…

11月の進捗

総走行距離:124km (11月の月間目標まであと10km)

連続出走:57日(11月の月間目標まであと3日)

11月の目標

総走行距離:134km(平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km)

連続出走:60日

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