今日はお昼にランニングしました。
というのも、今朝はお義父さんと義理の妹一家は「ハゼ釣り」に、息子くんは学校のお友だちとラゾーナ川崎に、奥さんは明日の手土産を買いに大井町に行ってしまい、オイラ1人が残されてしまったからです。
あ、全く関係ないですな（笑）
とにかくさっと筋トレとランニングを済ませて、1人ドライブに行ってきましたとさ♪
▲第二京浜をすぐに折り返して環七の方に戻ってくる5kmラン
▲気温は19℃と、お昼なので暖かくなってきました
▲湿度は51％、明日は曇りかな？
▲今日はこのあと一時小雨が降りましたね〜
11月の進捗
総走行距離：11km
連続出走：33日
11月の目標
総走行距離：134km（平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km）
連続出走：60日