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【ランニング日誌】2018年12月25日(火) 3km

今日もいつも通りに6:00起きでしたが、珍しく義理のお義父さんがまだ起きておらず、家の中も暗い中にランニングに出発。

いつも通りの3kmランだったんですが、昨日までの3連休で筋トレを頑張りすぎたからか体が重い感じ。筋肉痛ってわけではないので、ぷるぷるしてるわけではありません〜!

▲いつもの3kmコース(音量調整の画像が入っちゃったw)

▲気温4℃、今日も寒い

▲湿度49%

▲まだ薄暗い

12月の進捗

総走行距離:110km (12月の月間目標まであと35km)

連続出走:85日(12月の月間目標まであと6日)

12月の目標

総走行距離:145km(平日3km×18日=54km、休日7km×13日=91km)

連続出走:91日

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