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【ランニング日誌】2018年9月17日(月) 3km

今日は(上司の)上司と同僚2名とのツーリングに車で飛び入り参加するために、早起きして3kmの早朝ラン。

いつもの休日の8km目標には足りないけど、こんな日もあっていいのだ〜!

▼久し振りの3kmコース

▼朝の23℃は気持ちがいい♪

▼秋っぽい雲になってきました?

9月の進捗

総走行距離:77km

連続出走:87日

9月の目標

総走行距離:132km(平日2km×18日=36km、休日8km×12日=96km)

連続出走:100日(9月中に30日間オールクリア)

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