明日も早いので、さっさと寝ようと思います。
本日のアイキャッチ画像
▲朝食、セブンイレブンシリーズ。
たっぷりハムとたまご。
セブンイレブンのサンドイッチは、少し割高に感じるのはおいらだけでしょうか？
美味しいんですけどね〜
睡眠
▲寝るのが遅かったですね。
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ランニング
▲いつもの3kmコース
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体重
▲ちょっと増えましたが、このまま61kg台をキープしたいですね。
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使っているガジェット
Withings 2016-08-19
ルーチン
▲23:30前にオールクリア♪
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まとめ
7月は、基本的に日曜と木曜休みのシフトです。
で、明日と来週の日曜日は、ブログ系の予定が入っています。
休みの日のリズムを立て直せるようにしたいものです。