2018年12月の振り返りです。
年末とういこともあって、忘年会などの会食が多くなることは予想できていました。
実際には、突発的な飲み会はなく事前に予定に入れてある会食のみだったので、もっと簡単に目標を達成できてもよかったんだけど、大晦日になんとか目標達成となりました。
でも、大晦日は2年連続でハーフを走れたので、よしとしましょう。
年末に久し振りに会ったGAPの同僚で、ランニングの先輩というよりマラソンの達人でもある方々からのアドバイスでは、平日は5km、月に1回は30kmを走れとのこと。
また、シューズの寿命は一般的に700kmらしい。
色々と知らないことが多くて、面白いです。
まぁ、フルマラソンを目指しているわけでもないのでそこまで本格的にはしませんが、こつこつ頑張って継続していきましょう〜♪
2018年12月の目標
総走行距離：145km
連続出走：91日
2018年12月の実績
総走行距離：157.1km
連続出走：91日
▲runkeeperスクリーンショット
▲HabitKeeperスクリーンショット
2019年1月の目標
- 総走行距離：150km
- 連続出走：122日
今月は年始のお休みがあるので、仕事日は18日、お休みは13日の予定。
理想は仕事日は5km、お休みの日は10km、1回は30kmなのだろうけど、それは高すぎの目標なので、今までどおりに平日3km、お休みの日は8kmとして、月間150kmを目指します！