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[ランニング日誌] 2019年1月26日(土) 8km

今朝は、今週1習慣の寝不足を挽回するために、半ば無理やり8時間睡眠。

午前中は集中力を必要とすることに使って、ランニングは午後にしたんだけど、クルマの給油にも行ったりしたので遅くなってしまった。

しかも気温は実際の4℃より、風が強くて体感温度は-1℃ということで、ランニング中も向かい風になったり、追い風になったりで、えらい大変だった。

[ランニング日誌] 2019年1月26日(土) 8km

▲呑川緑道から中原街道を戻ってくる8kmコース

▲夕方の気温は4℃だったけど、お昼すぎにクルマで出かけたときも4℃だった

▲夕焼けがきれいなので、明日は晴れるのかな?

1月の進捗

総走行距離:132km (1月の月間目標まであと18km)

連続出走:117日(1月の月間目標まであと5日)

1月の目標

総走行距離:150km

連続出走:122日

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