前日から平日にビールを飲むのをやめてみたけど、だからといってすぐに寝起きが良くなるとかはなさそう。もちろん悪いわけではないんだが…
睡眠の質と食生活が更によくなれば、もっとスッキリ起きれんのかな？
[ランニング日誌] 2019年2月5日(火) 2km
▲いつもの2kmコース
本当は3km以上にしたいところだけど、なんだかモチベーションがわかない。走りたくないというわけでもないんだけど、なんだろう？
▲気温は6℃、週末の雪の予報が気になる
▲どんより曇り空
2月の進捗
総走行距離：16km （1月の月間目標まであと124km）
連続出走：127日（1月の月間目標まであと23日）
2月の目標
総走行距離：140km
連続出走：150日