今週の平日はビールを飲まないようにして、仕事外のやりたいことをする時間を確保できるようにチャレンジ・調整中。
前日に22:25に寝ることができたので、頑張って5:10に早起きしての、いつもより1時間早いランニング。
5:00過ぎだとまだ真っ暗だったけど、朝の1時間は貴重なのでこれを習慣化できたらいいかも。
[ランニング日誌] 2019年2月8日(金) 2km
▲3kmランにするにはあと5分早く起きないと
▲気温は6℃、それほどでもないんだけど、暗いとより寒く感じるかも
▲まだ、夜中だね
▲おまけ
環七夫婦坂の交差点から羽田方面に向かって。
2月の進捗
総走行距離：23km （1月の月間目標まであと117km）
連続出走：130日（1月の月間目標まであと20日）
2月の目標
総走行距離：140km
連続出走：150日