今週は久し振りに月曜日にしごとでしたが、しっかり早朝ランもできて、朝からよいスタートダッシュがきれました。
ブログも2記事更新と、日記ブログだけでなく、商品レビューを書けたのはよかったです。
まずはこれを習慣化していきたいですね。
本日のアイキャッチ画像
▲早朝ランで、いつもの場所から１枚。
天気がよければ、ここからは富士山も見えるのですが、最近はなかなか拝めません。
睡眠
▲寝るのが0:00を過ぎてしまいました。
5時間では、睡眠負債がたまっていってしまうので、６時間寝れるように、23:00には寝れるようにしたいですね。
使っているアプリ
ランニング
▲もう10分早く起きれれば、3kmランにできるはず！
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体重
▲前日から変わらず。
でも、普段着のデニムのウエストがゆるく感じられるようになってきたので、少しは痩せましたかね？
使っているアプリ
使っているガジェット
Withings 2016-08-19
ルーチン
▲この日もスクリーンショットを撮るのを忘れてしまいました。
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まとめ
ルーチンもうまくいって、ブログを2記事更新できたのはいいのですが、この日もベッドでドラクエをしつつ、寝落ちしてしまいました。
なんとかしないといけませんね…