最初に立ててシフトだと、毎週水曜日と日曜日が公休の予定が、取引先との定例ミーティングを入れられてしまい、その煽りで6連勤となってしまいました…

ただ「乗り切った」だけでなく、仕事日の早朝ランを3kmにバージンアップしました。

それからこの1週間のうち3日間で、ブログを2記事書けました。

就寝時間も20分ほど早することができて、よしよし！

いい感じですね。

今日のログ

睡眠

▲浅っ！

ランニング

▲朝は辛い感じがしますが、体が重いと感じつつも、走り出すと気持ちがいいんです♪
3kmだん！

体重

▲こんなもんでしょうか？

ルーチン

▲オールクリア 28日目！
ギザギザが増えてきた〜！

まとめ

6連勤終了！

お疲れ様でした。

こんな中でも、ルーチンをしっかり継続できたことと、3日間ブログを2記事書けたことは、スゴい！

バージョンアップしてますね〜♪

明日は、週次レビュー＆プランを再開する予定です！！！