前週の仕事とセミナーそして懇親会と二次会の疲れがあったのかたくさん昼寝をした1日！ [日記 2017年8月27日(日)]

昼寝

さすがに疲れが溜まっていたようで、定位置の椅子で昼寝をしてしまったみたいです。

気がついたら1時間くらいたっていて、という昼寝が2回ほど…

身体が睡眠を欲しているのだから、仕方がありません。

でも、朝もそんなに早起きせずに、ゆっくりだったんだけどなぁ〜

本日のアイキャッチ画像

▲というわけで、夕方のランニングの時の1枚。

明日もいい天気になりそうな、夕焼け♪　でもないか？

睡眠

▲二次会から帰ってきて、居間で寝落ちしてしまいました。

それを入れると8時間以上寝れてることになります。

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ランニング

▲中原街道から多摩川に抜ける15kmランニング。

ゆっくりと走りました。

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体重

▲前日から1.0kg増の、61.6kg。

あれだけ飲んだり食べたりしたら、ねぇ？

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使っているガジェット

ルーチン

▲久し振りのオールクリア♪

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まとめ

セミナーな後は、いろんな意味でテンション上がりますね。

そのテンションをクールダウンさせた1日って感じでした。