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塾の送迎して髪切りに行って皮膚科行って車を車検に出して動き回った1日 [日記 2017年7月31日(月)]

夏休み

今年の夏休みは、受験前の6年生は、当然夏期講習ということで、個人指導のところと合わせて、大岡山と旗の台校舎の両方に通っています。

多分おいらより忙しい小学6年生ですね、確実に…

大岡山での個人指導から旗の台校舎までの送り途中で、お昼ご飯を食べて、35分以内に移動を完了するという、ハードスケジュール。

おいらは、その送迎後に歩いて戸越銀座まで行って髪を切り、その後電車で石川台まで移動して皮膚科に行ってきました。

病院は夏休みに入ったからか、なかなか混んでいて初診のおいらは1時間半以上待つことに。

家に帰ってきてから、今度は車を車検に持っていって、無事に今日の業務を完了!

いやはや、なかなかタフに動き回りましたね。

本日のアイキャッチ画像

▲業務を完了させてから、7kmランニングをしてきました。

いつもの新幹線のところから、夕焼けな感じの1枚。

睡眠

▲しっかり7時間以上、寝れてます。

よしよし!

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ランニング

▲7kmラン。

▲これで7月は160kmを走りました♪

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天気

▲湿度は低めですが、18:00前でも31℃あって、なかなか走るのにはしんどいです。

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体重

▲走った後なので、60kg台をキープ。

ここを維持していきましょう〜!

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使っているガジェット

ルーチン

夕食後、ビールを飲みながら仕事をしてたら、眠くなってきてしまったので、そのまま寝てしまい、オールクリアならず。

まとめ

夕飯後のビールは、リラックスタイムでいいんですけど、本当は健康のためにもやめたいところ。

でも、ビールを美味しく飲むためにランニングしているようなものなので、まぁいいかな?

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