寝不足
この日は、もともと同僚と飲みに行く約束だったので、本当は早朝ランニングをしたかったのだけど、前日の夜に子どもと受験勉強を頑張ったため、朝は起きれなかった。
結局、寝たのが1:30を過ぎてしまったので、仕方ない・・・
牛角
仕事帰りは、予定通りに飲みに行った。
でも、この日も仕事を終えるのが遅くなって、会社を出たのが20:30過ぎ。
そんでもって、小田原駅前のいつもと違う通りの方に行ってみたのだけど、時間も遅くなってたので目についた「牛角」に行ってきた。
まぁチェーン店なので、そんなにハズレは無いはずだし、炭水化物よりはタンパク質ということで！
▲まずはビールで辛い＼(^o^)／
▲せっかく飲みに行ったのに、ビールの写真しか撮っていなかった・・・
本日のアイキャッチ画像
▲新幹線の切符を買う窓口で、カウンターにSuica・PASMO用の端末が置いてあった
でも、この日のあとには撤去されていました。
もともとは、駅員さんが操作する端末を、携帯やカードを預かる手間を減らすために、お客の方にやってもらおうということだったのかしら？
睡眠
▲前日の受験勉強で夜更かしのため寝不足（笑）
使っているアプリ
ランニング
▲帰りがけの最寄り駅から1kmランニング
使っているアプリ
体重
▲60.0kg → 60.6kgの0.6kg増
やっぱり朝の方が体重も体脂肪率も数値が高く出るみたい。
使っているアプリ
使っているガジェット
Withings 2016-08-19
ルーチン
未完了・・・
まとめ
帰りが遅くなってしまったけど、奥さんはまだ起きてました。
翌日から、子どもも学校行事の「移動教室（＝修学旅行？）」ということで、奥さんと妹は2人で北海道旅行とのこと。
もちろん、父ちゃんは稼がねばならんので、仕事です（苦笑）。