Volkswagen Golf Touran
今朝は車検に出していた車を取りにいってきました。
特に用事もなかったのですが、帰りは環八から中原街道をぐるっと回ってドライブ。
あぁ、でもやっぱり、エアコンが効かない…
今年は特に遠出をする予定もないし、今年の夏を乗り切ったら、来年の夏前には買い換えたいなぁ〜
さすがにお義父さんも、そう言ってくれました♪
本日のアイキャッチ画像
▲車検から戻ってきた愛車。
もうちょっと手入れしてやらないと…ね？
睡眠
アプリつけ忘れました…
- 0:00 就寝
- 9:00 起床
9時間くらい寝れたと思います。
ランニング
▲夕方に多摩川沿いを13kmランニング。
▲国道1号あたりから武蔵小杉方面を望む。
天気
▲夏らしい入道雲！
体重
▲61.8kgに微増。
先週の飲み会続きの影響がでてきたのかな？
使っているアプリ
使っているガジェット
Withings 2016-08-19
ルーチン
▲オールクリア♪
使っているアプリ
まとめ
最近、多摩川沿いのランニングがお気に入りです。
5kmくらいのコンビニで、ウィダーインでエネルギー補給すると、10kmくらいは楽に走れますね。
エネルギー補給は、気のせいかもしれませんが…、休日は10km以上ずつは走りたいと思います。