あけましておめでとうございます。
今日は元日から海までランニングに行き、気持ち良い１年のスタートを切れました。
▼元日の烏帽子岩
最近は体調もいいのですが、リモートワークで運動不足なのか、体重が右肩上がりです。病気で体重が下がっていってしまうより、よっぽどいいのですが。
でも運動不足なのは間違いないので、今年は少しずつでいいので、毎日ランニングと筋トレを習慣化できるようにしたいものです。
ハードルを上げすぎると続かないので、無理のない程度でゆるゆると続けていければいいかな。
とういわけで、本年もよろしくお願いいたします！
▼辻堂駅西口からの富士山
