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2022年元日|本年もよろしくお願いいたします!

あけましておめでとうございます。

今日は元日から海までランニングに行き、気持ち良い1年のスタートを切れました。

▼元日の烏帽子岩

最近は体調もいいのですが、リモートワークで運動不足なのか、体重が右肩上がりです。病気で体重が下がっていってしまうより、よっぽどいいのですが。

でも運動不足なのは間違いないので、今年は少しずつでいいので、毎日ランニングと筋トレを習慣化できるようにしたいものです。

ハードルを上げすぎると続かないので、無理のない程度でゆるゆると続けていければいいかな。

とういわけで、本年もよろしくお願いいたします!

▼辻堂駅西口からの富士山

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