明日も早いので、さっさと寝ようと思います。
本日のアイキャッチ画像

▲朝食、セブンイレブンシリーズ。
たっぷりハムとたまご。
セブンイレブンのサンドイッチは、少し割高に感じるのはおいらだけでしょうか?
美味しいんですけどね〜
睡眠

▲寝るのが遅かったですね。
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ランニング

▲いつもの3kmコース
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体重

▲ちょっと増えましたが、このまま61kg台をキープしたいですね。
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ルーチン

▲23:30前にオールクリア♪
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まとめ
7月は、基本的に日曜と木曜休みのシフトです。
で、明日と来週の日曜日は、ブログ系の予定が入っています。
休みの日のリズムを立て直せるようにしたいものです。