昨日はセミナーとその懇親会だったからというより、帰ってくる電車を乗り過ごしてしまったり、帰ってきてからもビールを1本飲んでしまったりしたおかげで寝不足。
でも、リセットするためにもいつも通りの3kmランとシャワーでスッキリさせました!

▲いつもの3kmコース

▲気温は13℃と、こちらもいつも通り

▲湿度は79%と高め、案の定というか小田原に着いたら小雨が降り出した
▲当然曇り空…
11月の進捗
総走行距離:81km
連続出走:49日
11月の目標
総走行距離:134km(平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km)
連続出走:60日