【ランニング日誌】2018年11月19日(月) 3km

昨日はセミナーとその懇親会だったからというより、帰ってくる電車を乗り過ごしてしまったり、帰ってきてからもビールを1本飲んでしまったりしたおかげで寝不足。

でも、リセットするためにもいつも通りの3kmランとシャワーでスッキリさせました！

▲いつもの3kmコース

▲気温は13℃と、こちらもいつも通り

▲湿度は79%と高め、案の定というか小田原に着いたら小雨が降り出した

▲当然曇り空…

11月の進捗

総走行距離：81km

連続出走：49日

11月の目標

総走行距離：134km（平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km）

連続出走：60日