【ランニング日誌】2018年11月26日(月) 3km

今日からまた新しい一週間がスタート。

最近の悪い癖で、日曜日の夜に寝るのが遅くなってしまい、今日も寝不足からのスタートとなってしまいました。

でも、3kmランニングをして、その後シャワーを浴びるとスッキリするので、まぁ良しとして…

今週も金曜から3連休なので、それまでの4日間をがんぱろう！

▲いつもの3kmコース

▲気温は8℃、12月になるともっと寒くなってくるかな？

▲湿度は81%、意外と高い、夜のうちに雨が降ったわけでもないのに？

▲うっすら曇り空、でも天気予報では日中雨が降ることはなさそう

11月の進捗

総走行距離：121km （11月の月間目標まであと13km）

連続出走：56日（11月の月間目標まであと4日）

11月の目標

総走行距離：134km（平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km）

連続出走：60日