今日は、もともと月曜日をお休みにしていた振り替えということで、急きょ仕事をお休みにしました。
久し振りの平日休みで特に予定もないので、どこか車で遠出でもしようかと思ったのですが、お昼前に想定外の体調不良…
急にお腹が痛くなってしまって、そのまま1日家から出ずにのんびりして過ごしました。
で、夕方にはほぼ回復したので、いつも通りのコースを2kmランしましたとさ♪
▼しっかりストレッチしたあとで、ペースは悪くない感じです
▼日中は暖かかったみたいですが、夕方は19℃でした
▼湿度は71%と、朝よりは低めですね
▼18:00にはもう真っ暗です
10月の進捗
総走行距離：77.5km
連続出走：16日
10月の目標
総走行距離：134km（平日2km×19日=38km、休日8km×12日=96km）
連続出走：30日（10月2日から30日間オールクリア）