なかなか平日朝の習慣を変えることは難しい。
朝になにかやりたいことを増やすとかになると、当然早起きしなければならず、そのためには早寝が必要になってくるわけで…
なかなかハードルが高そうだね。
なんたって、本当は夜にもう1本ブログ記事を書きたいのだけれど、なかなかそのブログを各人かも捻出できていない状況でさらに早寝するとなったら、もう何もよる帰宅後にできないような気もする。
とういことで、わかっていはいるけど、やっぱり今やっている習慣の何かを辞める必要があるのだろうな。
次の日曜日から「習慣化の学校」も始まることだし、こういったことからクリアにできたらいいね。
[ランニング日誌] 2019年1月22日(火) 3km
▲今朝は目覚めもよくて、いつもより5分くらい早く起きれたので、3kmにしてみた！
▲気温は2℃と低かったんだけど、風がなくて走りやすかった！
▲超ピンぼけ…、右の方に月が見えて綺麗だったんだけどな〜
1月の進捗
総走行距離：117km （1月の月間目標まであと33km）
連続出走：113日（1月の月間目標まであと9日）
1月の目標
総走行距離：150km
連続出走：122日