前日に帰ってきたのが終電で、寝るのが2:30を過ぎてしまったので仕方がないのですが、さすがに10:00過ぎに起きると、なんか1日を無駄にしてしまった気がします。
やっぱり早寝早起きを崩さないようにしたいですね。
本日のアイキャッチ画像
川崎ラゾーナへ行きました。
▲フードコートで、魚介系のつけ麺。
美味しかった〜♪
車のエアコン
しかし、久し振りに車で出かけたのですが、年々エアコンの効きが悪くなってきてる。
夏はさすがにしんどくなってきた感じです。
今年はチビが受験前なので、ほぼ車で出かけることはない予定なので大丈夫そうですけど。
そろそろこちらも買い換え次期ですね〜？
睡眠
アプリをつけ忘れました。
[aside type=”normal”]2:30就寝
10:00起床
7時間30分睡眠[/aside]
▲飲みに行った次の日は、たくさん水を飲まないと〜！
ランニング
▲夕方に6kmラン。
10km目指してスタートしましたが、夕立にあい、身体が冷えたからか、お腹が痛くなってきたので途中で戻ってきました…
使っているアプリ
体重
▲変わらず61.8kg
使っているアプリ
使っているガジェット
ルーチン
▲オールクリア♪
でも、なかなか日記ブログ以外をかけないですね。
ネタ帳と下書きの時間を整理しよう。
