仕事のある日にブログの更新をできるのは、仕事から帰ってきてからになるため、日記ブログの更新のタイミングを変えてみる。
前日の日記を書いても、実質的には2日前のことになってしまい、もし読んでくれている人がいてもタイムリーではないし、書いている本人の記憶も怪しくなってきている。
まずはやってみよう〜！

バッファローの精神

今週の勝間さんのサポートメールは、ブックレビュー。塾生の間で「神ってる課題本」の2位とのこと。（月曜日のメールで勝間さんは1位とおっしゃっていたが、勘違いとのことで訂正された）

この中で紹介されている「バッファローの精神」が、とても目から鱗だったので考えてみた。

アメリカの多くにたくさん生息しているバッファローは、嵐で雨が降ってくると、その嵐から逃げるのではなく、逆にその嵐に向かって近づいていく行動をとる。
一方、同じ地域に生息する牛たちは、そのまま嵐から逃げるようとする。
結果としてどちらが嵐の影響を大きく受けるのか？

そう、結果としてバッファローの方が短時間で嵐の影響から抜けることができ、結果として牛たちは嵐とともに移動することになって雨に濡れる時間が長くなってしまう。

人間も、嫌だなと思うことに対しては、牛と同様に逃げる行動をとることが多いと思う。少なくとも自分はそういう傾向がある。
なので、このバッファローと牛の比較は、とても実感として理解できた。

明日から、嫌なことに立ち向かっていき、問題解決を先延ばしにしないように、意識をしてみよう！
ここ数ヶ月、エスカレーターではなく階段を使うように意識して行動できているので、やればできる！！！

今日のログ

睡眠

▲また浅い睡眠に戻ってしまう。ベッドに入ってからiPhoneでSNSを眺めているのが悪いのかも。

ランニング

▲朝は少し寝坊。電車を2本遅らせることにして、いつも通り2kmラン。

体重

▲またまた微増。なんでだろ？

ルーチン

▲オールクリア、4日目！

まとめ

仕事を残業せずに終わらせるようにすれば、家に帰ってきてからもしっかり時間が取れる。
この時間を有効に使っていこう〜！