【ランニング日誌】2018年9月18日(火) 2km
昨日は1日ドライブをしてたからか、疲れている感じ。 しかも声が出づらい。 風邪ひいたかな？ でも、今日は夜に雨の予報なので、いつも通りの早朝2kmランを完了！…
日常
【ランニング日誌】2018年9月17日(月) 3km
今日は（上司の）上司と同僚2名とのツーリングに車で飛び入り参加するために、早起きして3kmの早朝ラン。 いつもの休日の8km目標には足りないけど、こんな日もあ…
【ランニング日誌】2018年9月16日(日) 2km
今朝はナチュラルに寝坊しました。 でも、7時間しっかり寝れたので、良しとしよう！ 今日は日曜だけど会社のファミリーデーというイベントだったので、仕事。 なので…
【ランニング日誌】2018年9月15日(土) 11km
今日は朝から午前中は雨だったため、ランニングは雨がやんだ夕方からに変更。 雨上がりのわりには湿度は83%とそれほど高くなく、気温も低かったから走りやすかった。…
【 ランニング日誌】2018年9月14日(金) 2km
今朝は小雨だったけど、しっかり2kmランニング！ 雨の中を走るのも、そんなに嫌いじゃないけど、iPhoneを水没させないように気を付けないと。 （過去に水没で…
今日9月13日は誕生日！ 寝坊からスタートした1日だったけど、無事に45歳を迎えることができましたよ〜♪
特になにか誕生日イベントをしたわけではないのですが、いつもどおりの1日で、それはそれでおいららしく良いかと。 それでも忘れずにケーキを買ってきてくれる奥さんに…
【ランニング日誌】2018年9月13日(木) 2km
今朝は6時に起きようとアラームをセットしていたのに、ものの見事に「二度寝」して、6:35に起床したため、ランニングは仕事から帰ってからに。 でも、平日に7時間…
【ランニング日誌】2018年9月12日(水) 2km
今朝も19℃（！？）と涼しかった！ 今年はこのまま残暑もなく、秋になっていくのかな？ 昨日の睡眠時間は6時間30分、あと30分早く寝て平日も7時間睡眠を確保し…
【ランニング日誌】2018年9月11日(火) 2km
昨日の雨で、ずいぶんと涼しくなってきた。 今週以降、最高気温が30℃を超える日はもうないみたい。 というわけで、今日もいつも通りの2kmランからスタート。 ▼…
【ランニング日誌】2018年9月10日(月) 2km
今日明日は雨の天気予報だったけど、今朝はやんでいたので、いつも通りの2kmラン。 今週もほどほどに頑張っていきましょ〜♪ ▼今日も少し距離を早く計測しているみ…