![[ランニング日誌] 2019年5月4日(土) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5971.jpg)
[ランニング日誌] 2019年5月4日(土) 2km
この日から2泊3日のお出かけをすることになったので、4:30起床で5:00前からランニングだった。 この時期になるともう夜が明けていて、少しびっくり。 アプリ…
日常
![[ランニング日誌] 2019年5月3日(金･憲法記念日) 16km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5960.jpg)
[ランニング日誌] 2019年5月3日(金･憲法記念日) 16km
今日も午前中にランニング。 天気も良いとの予報だったので、久し振りに海まで行ってみようと頑張ったのだけど、手前の「平和の森公園」で人工の砂浜を見てUターン。 …
![[ランニング日誌] 2019年5月2日(木･休日) 7.5km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5954.jpg)
[ランニング日誌] 2019年5月2日(木･休日) 7.5km
今日は午後から雨の天気予報だったので、その前にランニングをしたのだけど、途中でぽつぽつ降り出したと思ったら、その後すぐに土砂降り… 呑川緑道沿いのガレージで少…
![[ランニング日誌] 2019年5月1日(水･天皇即位の日) 12km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5937.jpg)
[ランニング日誌] 2019年5月1日(水･天皇即位の日) 12km
令和最初のランニング。 途中気がついたらRunkeeperのアプリが止まってしまっていたけど、12kmランニング。 暑かったけどいい汗をかけた！ そろそろ半袖…
![[ランニング振り返り] 2019年4月実績と2019年5月計画](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/05/Runkeeper2019April.png)
[ランニング振り返り] 2019年4月実績と2019年5月計画
2019年4月のランニングの振り返り。 これも平成最後だね。というか、何でもかんでも「平成最後」だな… 走行距離も連続出走記録も達成できたのはいいんだけど、天…
![[ランニング日誌] 2019年4月30日(火･休日) 8km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_5931.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月30日(火･休日) 8km
平成最後のランニング。 終日雨の天気予報だったけど、お昼前に明るくなってきて雨もやんだので、そのスキをぬって8km走った。これで4月月間目標の距離と連続日数も…
![[ランニング日誌] 2019年4月29日(月･昭和の日) 15km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5925.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月29日(月･昭和の日) 15km
今日は1日家で引きこもって褻の日。 ランニングは月間目標まであと22kmで、明日は雨の天気予報なんで、今日は頑張って距離を伸ばしたいところ。 大井ふ頭中央海浜…
![[ランニング日誌] 2019年4月28日(日) 8km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5914.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月28日(日) 8km
昨日は、もともと9:00過ぎには出かける予定だったので、起きて朝食を頂く前にランニング。前日とはうって変わっていい天気なのだけど、キリッと風が冷たい朝だった。…
![[ランニング日誌] 2019年4月27日(土) 12km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5907.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月27日(土) 12km
今年は10連休のゴールデンウィークがスタート！ 今までの遅れを取り戻して月間目標を達成できるか？ 新しいNew Balanceのランニングシューズの調子もよい…
![[ランニング日誌] 2019年4月26日(金) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5899.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月26日(金) 2km
2kmだったけど、久し振りに早朝ランニングができた。 少し小雨が降っていたけど、やっぱりランニングウェアを着てのランニングからシャワーを浴びて出勤するのは気持…