![[ランニング日誌] 2019年2月2日(土) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/02/IMG_5430.jpg)
[ランニング日誌] 2019年2月2日(土) 2km
23:00前に金沢旅行から帰ってきてからのランニング。 電車の中でずっと座ってて、その後町田から車運転して、ずっと座りっぱなしだったので、疲れてたけど気持ちよ…
ランニング
![[ランニング日誌] 2019年2月1日(金) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/02/IMG_5336.jpg)
[ランニング日誌] 2019年2月1日(金) 2km
この日は母上と金沢旅行なので、仕事は休みだったけど平日と同じ時間の2kmラン。 まだ朝早かったので、空はモヤッた感じに見えるけど雲もなく富士山も見えていい天気…
![[ランニング振り返り] 2019年1月実績と2019年2月計画](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/02/IMG_5469.png)
[ランニング振り返り] 2019年1月実績と2019年2月計画
2月に入ってランニング日誌の更新が滞ってしまい、振り返りと目標設定も遅くなってしまった。 この間もランニングはこつこつ続けているのでまぁ良しとしよう。 という…
![[ランニング日誌] 2019年1月31日(木) 1km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/02/69ca33a1689a5c52e3efdf256d9bd82a.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月31日(木) 1km
前日に同僚の送別会で目黒に行って、残り30分で滑り込んだのはいいんだけど、そのあと二次会にも行ってしまい帰りが遅くなってしまった。 なので早朝ランニングはあき…
![[ランニング日誌] 2019年1月30日(水) 3km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/02/IMG_5318.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月30日(水) 3km
6:05起床。 まだ寝不足が続いている感じで、目覚めがすっきりしない。 今月の月間目標達成までもう少し、頑張ろう！ [ランニング日誌] 2019年1月30日(…
![[ランニング日誌] 2019年1月29日(火) 4km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5315.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月29日(火) 4km
今朝は仕事の関係でいつもより1時間早く出勤したかったため、ランニングは帰ってきてからに変更。 夜も風が強くて走るのにはちと辛かったけど、残り11kmを達成する…
![[ランニング日誌] 2019年1月28日(月) 4km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5305.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月28日(月) 4km
今月の月刊目標の150kmまで、残すところ４日で15kmになった。 ということは1日4km走ればいいわけなんだけど、今日から月曜日なので、平日の早朝ランニング…
![[ランニング日誌] 2019年1月27日(日) 3km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5302.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月27日(日) 3km
今日は出かける予定だったので、朝食前にちゃちゃっと3kmランニング。 月間目標まで、明日以降はすべて仕事日のなので毎日3kmずつだと足りなくなってしまった。 …
![[ランニング日誌] 2019年1月26日(土) 8km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5299.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月26日(土) 8km
今朝は、今週1習慣の寝不足を挽回するために、半ば無理やり8時間睡眠。 午前中は集中力を必要とすることに使って、ランニングは午後にしたんだけど、クルマの給油にも…
![[ランニング日誌] 2019年1月25日(金) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5296.jpg)
[ランニング日誌] 2019年1月25日(金) 2km
今日も朝起きれずにぎりぎりまで寝てた。 なので仕事から帰ってきてからの2kmランニング。 飲み会があるとリズムが狂うな… [ランニング日誌] 2019年1月2…