【ランニング日誌】2018年9月16日(日) 2km
今朝はナチュラルに寝坊しました。 でも、7時間しっかり寝れたので、良しとしよう！ 今日は日曜だけど会社のファミリーデーというイベントだったので、仕事。 なので…
ランニング
【ランニング日誌】2018年9月15日(土) 11km
今日は朝から午前中は雨だったため、ランニングは雨がやんだ夕方からに変更。 雨上がりのわりには湿度は83%とそれほど高くなく、気温も低かったから走りやすかった。…
【 ランニング日誌】2018年9月14日(金) 2km
今朝は小雨だったけど、しっかり2kmランニング！ 雨の中を走るのも、そんなに嫌いじゃないけど、iPhoneを水没させないように気を付けないと。 （過去に水没で…
【ランニング日誌】2018年9月13日(木) 2km
今朝は6時に起きようとアラームをセットしていたのに、ものの見事に「二度寝」して、6:35に起床したため、ランニングは仕事から帰ってからに。 でも、平日に7時間…
【ランニング日誌】2018年9月12日(水) 2km
今朝も19℃（！？）と涼しかった！ 今年はこのまま残暑もなく、秋になっていくのかな？ 昨日の睡眠時間は6時間30分、あと30分早く寝て平日も7時間睡眠を確保し…
【ランニング日誌】2018年9月11日(火) 2km
昨日の雨で、ずいぶんと涼しくなってきた。 今週以降、最高気温が30℃を超える日はもうないみたい。 というわけで、今日もいつも通りの2kmランからスタート。 ▼…
【ランニング日誌】2018年9月10日(月) 2km
今日明日は雨の天気予報だったけど、今朝はやんでいたので、いつも通りの2kmラン。 今週もほどほどに頑張っていきましょ〜♪ ▼今日も少し距離を早く計測しているみ…
【ランニング日誌】2018年9月9日(日) 8km
今日も午前中に8kmラン。 iOSアプリのRunkeeperだと5分10秒/1kmになってるけど、こんなにハイペースな感じはしないので、GPSが距離を早くカウ…
【ランニング日誌】2018年9月8日(土) 2km
今日は珍しく土曜日出勤。 しかも8:00前には職場に着いてなくてはならないので、5:20起床。 南の方の空に積乱雲みたいな大きな雲がみえて、夏みたいな感じだっ…
【ランニング日誌】2018年9月7日(金) 8km
今週は珍しく土曜に出勤しなければならないので、今日はお休み。 スタート時には雨が降り出したんだけど、すぐに止んで8kmランでした。 先日の台風以来、なんだか風…