この日は母上と金沢旅行なので、仕事は休みだったけど平日と同じ時間の2kmラン。 まだ朝早かったので、空はモヤッた感じに見えるけど雲もなく富士山も見えていい天気。 はじめての金沢旅行を楽しもう♪ [ランニング日誌] 201…

2月に入ってランニング日誌の更新が滞ってしまい、振り返りと目標設定も遅くなってしまった。 この間もランニングはこつこつ続けているのでまぁ良しとしよう。 というわけで、まずは2019年1月の振り返り。 お正月休みはしっかり…

前日に同僚の送別会で目黒に行って、残り30分で滑り込んだのはいいんだけど、そのあと二次会にも行ってしまい帰りが遅くなってしまった。 なので早朝ランニングはあきらめ、帰りの最寄り駅からの1kmランのみにしておいた。 今月の…

6:05起床。 まだ寝不足が続いている感じで、目覚めがすっきりしない。 今月の月間目標達成までもう少し、頑張ろう！ [ランニング日誌] 2019年1月30日(水) 3km ▲いつもの3kmコース ▲気温2℃、寒い… ▲雲…

今朝は仕事の関係でいつもより1時間早く出勤したかったため、ランニングは帰ってきてからに変更。 夜も風が強くて走るのにはちと辛かったけど、残り11kmを達成するために4kmランを頑張った！ [ランニング日誌] 2019年1…

今月の月刊目標の150kmまで、残すところ４日で15kmになった。 ということは1日4km走ればいいわけなんだけど、今日から月曜日なので、平日の早朝ランニングで4kmということは、結構ハードルが高い。 でも、最初からあき…

今日は出かける予定だったので、朝食前にちゃちゃっと3kmランニング。 月間目標まで、明日以降はすべて仕事日のなので毎日3kmずつだと足りなくなってしまった。 どこかの平日であと3kmを挽回できるかな？ [ランニング日誌]…

今朝は、今週1習慣の寝不足を挽回するために、半ば無理やり8時間睡眠。 午前中は集中力を必要とすることに使って、ランニングは午後にしたんだけど、クルマの給油にも行ったりしたので遅くなってしまった。 しかも気温は実際の4℃よ…

今日も朝起きれずにぎりぎりまで寝てた。 なので仕事から帰ってきてからの2kmランニング。 飲み会があるとリズムが狂うな… [ランニング日誌] 2019年1月25日(金) 2km ▲いつもの2kmコース ▲日中は10℃に届…

前日の小田原での飲み会と言うなの会食で、帰りの最終の新幹線を乗り過ごしてしまったため、久し振りに東海道線で帰宅。 おかげさまで睡眠不足だったため、ランニングは早朝から夜に変更した。 寝不足だね。 [ランニング日誌] 20…