前日にブログを2記事書けたのはいいまでのですが、寝たのは0:00くらいになってしまい、夜更かしは夜更かしなわけです。
睡眠時間は、まずは6時間取れれば日中の作業に影響しないので、23:00就寝、5:00起床できるように、ルーチンを整えていきたいと思います。
新幹線通勤
仕事で遅い時間に面接が入る可能性があったので、珍しく19:30くらいまでの残業になってしまいました。
帰ってからランニングに行きたかったので、久し振りに新幹線に乗りました。
小田原から品川での2駅、時間にして27分。
いつもの東海道線だと、小田原から川崎までで、約65分。時間帯によって2〜3分は前後しますが…
自宅までは、品川からも川崎からもほぼ同じくらいなので、この30分の差が新幹線を利用するメリットです。
料金にすると3,050 円を、この30分でペイすると考えるかどうかは、人によりますね。
参考までに東海道線のグリーン車は、平日で950円のようです。乗ったことないですけど。
時間が見時間のももちろんですが、席もゆったりしているので、快適です。
本日のアイキャッチ画像
朝、小田原駅から会社まで歩いている途中での1枚。
▲梅雨とは思えない、いい天気です♪
睡眠
ベッドに入ってドラゴンクエストをしていたら寝落ちしてしまい、当然アプリを付け忘れましたorz
就寝＝0:00頃
起床＝5:32
でした。
使っているアプリ
ランニング
▲いつものコースを3kmラン。
東海道線で帰ってたら、まだ自宅に着いていない時間なので、新幹線に乗った甲斐があるってものです！
使っているアプリ
体重
▲微増。
体脂肪率は変わらず。でも、体脂肪率って、どうやって計ってんだろう？
使っているアプリ
使っているガジェット
ルーチン
▲オールクリア！
スクリーンショットも忘れずに撮りました。
使っているアプリ
まとめ
昨日せっかくブログを2記事書けたのに、この日は1記事で断念…
まだまだ、習慣化は遠い道のりですね。