夏休み
今年の夏休みは、受験前の6年生は、当然夏期講習ということで、個人指導のところと合わせて、大岡山と旗の台校舎の両方に通っています。
多分おいらより忙しい小学6年生ですね、確実に…
大岡山での個人指導から旗の台校舎までの送り途中で、お昼ご飯を食べて、35分以内に移動を完了するという、ハードスケジュール。
おいらは、その送迎後に歩いて戸越銀座まで行って髪を切り、その後電車で石川台まで移動して皮膚科に行ってきました。
病院は夏休みに入ったからか、なかなか混んでいて初診のおいらは1時間半以上待つことに。
家に帰ってきてから、今度は車を車検に持っていって、無事に今日の業務を完了！
いやはや、なかなかタフに動き回りましたね。
本日のアイキャッチ画像
▲業務を完了させてから、7kmランニングをしてきました。
いつもの新幹線のところから、夕焼けな感じの1枚。
睡眠
▲しっかり7時間以上、寝れてます。
よしよし！
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ランニング
▲7kmラン。
▲これで7月は160kmを走りました♪
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天気
▲湿度は低めですが、18:00前でも31℃あって、なかなか走るのにはしんどいです。
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体重
▲走った後なので、60kg台をキープ。
ここを維持していきましょう〜！
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ルーチン
夕食後、ビールを飲みながら仕事をしてたら、眠くなってきてしまったので、そのまま寝てしまい、オールクリアならず。
まとめ
夕飯後のビールは、リラックスタイムでいいんですけど、本当は健康のためにもやめたいところ。
でも、ビールを美味しく飲むためにランニングしているようなものなので、まぁいいかな？