今日はほぼ1日セミナーに参加するために、ランニングは朝食前に5km。
今年は年間を通したセミナーに参加するので、日曜日はこういった感じになりそうで、そういった意味でも仕事日の平日に5kmランをできるようになるのも、いいチャレンジかも知れない。
その分早起きをしなければならないので、バーが高いことは確実ですな。
▲5kmランはなかなかいいコースが決めきれていない
▲夜のうちに雨が降ったからか気温も高めで6℃
▲まあまあ雲は多いけど、日は差していた
1月の進捗
総走行距離：79km （1月の月間目標まであと71km）
連続出走：104日（1月の月間目標まであと18日）
1月の目標
総走行距離：150km
連続出走：122日