今朝も5:30起きで6時間30分睡眠。最近はなんだか7時間以上寝れないとすっきりしない身体になってしまった様子。
まぁ、それはそれで昼間に眠くならずに生産性がよくなるので、よしとしよう。
外は小雨が降っていたけど、しっかり走れたのもよかったし、実は最近は早朝ランニングの前に軽く筋トレもしていたりする。これも継続だね。
[ランニング日誌] 2019年3月7日(木) 2km
▲いつもの2kmコース
▲天気アプリだと曇りなんだが…
▲雨でもやってますな〜
▲スタバでワッフル
3月の進捗
総走行距離：22km （3月の月間目標まであと100km）
連続出走：13日（3月の月間目標まであと24日）
3月の目標
総走行距離：122km
連続出走：37日