やっぱり寝不足が効いてました。

今朝は5:00前の目覚ましで1度起きた気がしたのですが、次に気がついたら5:56でした…

おかげさまで、朝はランニングできず、起きて15分で家を出るという、快挙を達成できました！(汗)

来週からは、残業をなくして、充分な睡眠時間を取れるようにととのえましょう〜！

今日のログ

睡眠

▲アプリ上は4:55に起きたことになっていますが…

ランニング

▲というわけで、帰ってきてからの2kmラン

体重

▲そのランニング後、お風呂の後に測ったからか、激減！

ルーチン

▲0:00を過ぎてしまいましたが、オールクリア！